Workshop CNV – Comunicação Não Violenta

Categoria
Workshop

Realização
Indesp

Apoio
Crea-ES

Data
30 de julho de 2022

Horário
14h às 19h30

Carga horária
5 horas

Local
INDESP – Av. Saturnino Rangel Mauro, 355 – Jardim da Penha – Vitória/ES

Objetivo
Aprender o caminho para estabelecer relações de confiança através da Comunicação Não Violenta, que empodera e harmoniza com recursos eficazes, fortalecendo e curando relacionamentos, e construindo relações mais saudáveis. Para propiciar o melhor aprendizado e o máximo de aproveitamento do curso, oferecemos um ambiente propício e acolhedor, com um grupo pequeno de participantes.

Público-alvo
Gestores, Líderes, Educadores, Terapeutas, Advogados, Pais, Mães, Professores, Coaches e todas as pessoas que estão em busca de mais autenticidade e conexão nas suas relações.

Conteúdo programático
Introdução à CNV
• O que é
• Bases
• Quando usar
Processo da CNV (Componentes)
• Observação
• Sentimentos
• Necessidades
• Pedido
Comunicação que bloqueia a compaixão (estimula a violência)
• Julgamentos moralizantes
• Fazendo comparações
• Negação de responsabilidade
• Outras formas de comunicação alienante da vida
Observar sem avaliar
• A forma mais elevada de inteligência humana
• Distinguindo observações de avaliações
Identificando e expressando sentimentos
• O alto custo dos sentimentos não-expressos
• Sentimentos versus não-sentimentos
• Sentimentos quando as necessidades estão sendo atendidas
• Sentimentos quando as necessidades não estão sendo atendidas
• Assumindo a responsabilidade por nossos sentimentos
• Ouvindo uma mensagem negativa:
Quatro opções:
1. a) Culpar a nós mesmos;
b) Culpar os outros;
c) Escutar nossos próprios sentimentos e necessidades e;
d) Escutar os sentimentos e necessidades dos outros.
• Distinguir entre doar de coração e ser motivado pela culpa
• As necessidades na raiz dos sentimentos
• A dor de expressarmos nossas necessidades versus a dor de não a expressarmos
• Da escravidão emocional à libertação emocional:
Três estágios:
1. a) Escravidão emocional;
b) Ranzinza e;
c) Libertação emocional
Pedindo aquilo que enriquecerá nossa vida
• Usando uma linguagem de ações positivas
• Fazendo pedidos conscientemente
• Pedindo um retorno
• Pedindo honestidade:
1. a) o que o ouvinte está sentindo;
b) o que o ouvinte está pensando ou;
c) se o ouvinte está disposto a tomar determinada atitude;
– Fazendo pedidos a um grupo
– Pedidos versus exigências
– Definindo nosso objetivo ao fazer pedidos
Receber com empatia (expressar-se com honestidade e receber com empatia)
• Pergunte antes de oferecer conselhos ou estímulo
• A compreensão intelectual bloqueia e empatia
• Procurando escutar sentimentos e necessidades
• Mantendo a empatia
• Quando a dor bloqueia nossa capacidade de oferecer empatia
• O poder da empatia
• Empatia que cura
• Empatia e a capacidade de ser vulnerável
• Usando a empatia para afastar o perigo
• Empatia ao ouvirmos um “Não”! de alguém
• Empatia para reanimar uma conversa morna
Conectando-se compassivamente com nós mesmos
• Lembrando como somos especiais
• Avaliando a nós mesmos quando fomos menos que perfeitos
• Traduzindo julgamentos sobre si mesmo e exigências internas
• O luto na CNV
• Perdoando a nós mesmos
• Não faça nada que não seja por prazer
• Cultivando a consciência da energia por trás de nossas ações
Expressando a raiva plenamente
– Distinguindo o estímulo da causa
– Toda raiva tem um âmago que serve à vida
– Quatro passos para expressar a raiva
O uso da força para proteger
– O pensamento por trás do uso da força
– Tipos de força punitiva
– Os custos da punição
– Duas perguntas que revelam as limitações das punições
– O uso protetor da força nas escolas
Libertando-nos e aconselhando os outros
Expressando apreciação na CNV.

Instrutor
Paulo Chagas
Coach Executivo Organizacional Ontológico com acreditação ACC (Associate Certified Coach) ICF, psicodramatista, especializações em publicidade e propaganda, MBA Executivo em Marketing (FUCAPE), Coach/ Gestor de projetos INDESP (Instituto de Desenvolvimento Pessoal), NLP Trainer Essencial Program (METAFORUM), Coordenador de Mentoria BNI ES VALENTE (2020), membro associado ICF-MG; Coach/ Facilitador da formação em Coaching Executivo Transformacional; Coordenador da formação internacional em Pracitioner em Psicologia Positiva acreditada pela EUPPA (European Positive Psychology Academy); Psicodramatista em co-criação com equipe PEGASUS – Consultoria e Desenvolvimento Humano, Formação em Coaching Executivo Organizacional com fundamentação Ontológica pela Leading Group Argentina, programa validado ACTP pela ICF – International Coach Federation; Formação de Facilitadores para a Prática do
CODESENVOLVIMENTO PROFISSIONAL, homologada pela ICF; Formação em Psicodrama Pedagógico, Organizacional e Comunitário (470h) em 2020 pelo instituto PEGASUS – Desenvolvimento e Consultoria; Formação em PRACTITIONER em Psicologia Positiva pelo INDESP com aprovação internacional da EUPA; Imunidade a Mudança – Instituto Rosangela Barcellos, Coaching sistêmico (METAFORUM); Master e Trainner em Practitioner em PNL; Formação em Terapia Comportamental Renascedora por Ramyata, AVATAR (Orlando FL-USA); Certificação em ENEAGRAMA pelo instituto Eneagrama, Leader Trainning (ARITA), Master Mind
LINCE e METAGERENCIAMENTO (Master MInd).

Investimento
R$ 497,00

Política de descontos
20% de desconto para profissionais registrados no Crea-ES e em dia com a anuidade.

Incluso no valor do investimento
Material didático + coffee break + certificado

Mais informações:
https://indesp.com.br/curso/workshop-cnv-comunicacao-nao-violenta/INDESP
Elaine Rodrigues
(27) 99811-6842
contato22@indesp.com.br
www.indesp.com.br