Workshop – Comunicação Não Violenta – Presencial

Categoria
Workshop

Realização
Indesp

Apoio
Crea-ES

Data
24 e 25 de abril de 2023

Horário
19h às 22h15

Carga horária
6 horas

Local
Indesp – Av. Saturnino Rangel Mauro, 355, Jardim da Penha, Vitória-ES

Objetivo
– Refinar e reformular a maneira pela qual você se comunica, terá uma escuta empática profunda e com isso irá criar uma conexão verdadeira com os outros e tornar as respostas conscientes, firmemente baseadas no que estamos observando, sentindo, necessitando e pedindo;
– Identificar e expressar sentimentos e transmitir empatia para outras pessoas;
– Aprender a diferença entre comportamentos, pensamentos e sentimentos;
– Reconhecer e expressar vontades pessoais;
– Melhorar a comunicação nos relacionamentos pessoais e profissionais;
– Mais harmonia e paz no cotidiano.

Público-alvo
Engenheiros, Gestores, Líderes, Educadores, Terapeutas, Advogados, Pais, Mães, Professores, Coaches e todas as pessoas que estão em busca de mais autenticidade e conexão nas suas relações.

Conteúdo programático
Introdução à CNV
• O que é
• Bases
• Quando usar

Processo da CNV (Componentes)
• Observação
• Sentimentos
• Necessidades
• Pedido

Comunicação que bloqueia a compaixão (estimula a violência)
• Julgamentos moralizantes
• Fazendo comparações
• Negação de responsabilidade
• Outras formas de comunicação alienante da vida

Observar sem avaliar
• A forma mais elevada de inteligência humana
• Distinguindo observações de avaliações

Identificando e expressando sentimentos
• O alto custo dos sentimentos não-expressos
• Sentimentos versus não-sentimentos
• Sentimentos quando as necessidades estão sendo atendidas
• Sentimentos quando as necessidades não estão sendo atendidas. Assumindo a responsabilidade por nossos sentimentos
• Ouvindo uma mensagem negativa:

Quatro opções:
1. a) Culpar a nós mesmos;
b) Culpar os outros;
c) Escutar nossos próprios sentimentos e necessidades e;
d) Escutar os sentimentos e necessidades dos outros.

• Distinguir entre doar de coração e ser motivado pela culpa
• As necessidades na raiz dos sentimentos
• A dor de expressarmos nossas necessidades versus a dor de não a expressarmos
• Da escravidão emocional à libertação emocional:

Três estágios:
1. a) Escravidão emocional;
b) Ranzinza e;
c) Libertação emocional
Pedindo aquilo que enriquecerá nossa vida

• Usando uma linguagem de ações positivas
• Fazendo pedidos conscientemente
• Pedindo um retorno
• Pedindo honestidade:

1.a) o que o ouvinte está sentindo;
b) o que o ouvinte está pensando ou;
c) se o ouvinte está disposto o tomar determinada atitude;
– Fazendo pedidos a um grupo
– Pedidos versus exigências
– Definindo nosso objetivo ao fazer pedidos

Receber com empatia (expressar-se com honestidade e receber com empatia)
• Pergunte antes de oferecer conselhos ou estímulo
• A compreensão intelectual bloqueia e empatia
• Procurando escutar sentimentos e necessidades
• Mantendo a empatia
• Quando a dor bloqueia nossa capacidade de oferecer empatiaO poder da empatia
• Empatia que cura
• Empatia e a capacidade de ser vulnerável
• Usando a empatia para afastar o perigo
• Empatia ao ouvirmos um “Não”! de alguém
• Empatia para reanimar uma conversa morna

Conectando-se compassivamente com nós mesmos
• Lembrando como somos especiais
• Avaliando a nós mesmos quando fomos menos que perfeitos
• Traduzindo julgamentos sobre si mesmo e exigências internas
• O luto na CNV
• Perdoando a nós mesmos
• Não faça nada que não seja por prazer
• Cultivando a consciência da energia por trás de nossas ações

Expressando a raiva plenamente
– Distinguindo o estímulo da causa
– Toda raiva tem um âmago que serve à vida
– Quatro passos para expressar a raiva

O uso da força para proteger
– O pensamento por trás do uso da força
– Tipos de força punitiva
– Os custos da punição
– Duas perguntas que revelam as limitações das punições
– O uso protetor da força nas escolas

Libertando-nos e aconselhando os outros
Expressando apreciação na CNV.

Instrutor
Paulo Chagas
Coach Executivo Organizacional Ontológico com acreditação ACC (AssociateCertified Coach) ICF, psicodramatista, especializações em publicidade e propaganda, MBA Executivo em Marketing (Fucape), Coach/ Gestor de projetos Indesp (Instituto de Desenvolvimento Pessoal), NLP Trainer Essencial Program (Metaforum), Coordenador de Mentoria BNI ES Valente (2020), membro associado ICF-MG; Coach/ Facilitador da formação em Coaching Executivo Transformacional; Coordenador da formação internacional em Pracitioner em Psicologia Positiva acreditada pela EUPPA (European Positive PsychologyAcademy); Psicodramatista em co-criação com equipe Pegasus – Consultoria e Desenvolvimento Humano, Formação em Coaching Executivo Organizacional com fundamentação Ontológica pela Leading Group Argentina, programa validado ACTP pela ICF –International Coach Federation; Formação de Facilitadores para a Prática do
Codesenvolvimento Profissional, homologada pela ICF; Formação em Psicodrama Pedagógico, Organizacional e Comunitário (470h) em 2020 pelo instituto Pegasus – Desenvolvimento e Consultoria; Formação em Practitioner em Psicologia Positiva pelo Indesp com aprovação internacional da EUPA; Imunidadea Mudança – Instituto Rosangela Barcellos, Coaching sistêmico (Metaforum); Master e Trainner em Practitioner em PNL; Formação em Terapia Comportamental Renascedora por Ramyata, Avatar (Orlando FL-USA); Certificação em Eneagrama pelo instituto Eneagrama, Leader Trainning (Arita), Master MinLINCE e Metagerenciamento (Master Mind).

Investimento
R$ 547,00

Política de descontos
20% de desconto para profissionais registrados no Crea-ES e em dia com a anuidade.

Incluso no valor do investimento
Apostila, material de apoio, coffee breaks, certificado, e espaço estruturado para dinâmicas.

Mais informações
Indesp | Elaine
(27) 99811-6842
contato22@indesp.com.br
www.indesp.com.br

Link do informativo completo e inscrição em: https://indesp.com.br/curso/workshop-cnv-comunicacao-nao-violenta/